”À travers la pratique du Yoga, du Pilates et le renforcement musculaire, nous travaillons ensemble votre tonicité, votre souplesse, votre équilibre et votre bien-être mental et physique. Poussez la porte du studio !
Eléonore G.Fondatrice du studio Mouvement Yoga Poitiers
YOGA VINYASA, YIN, FOR RUNNERS & PRENATAL
Le yoga Vinyasa peut être décrit comme un ensemble de mouvements fluides liés à votre respiration. Cette pratique est dynamique et peu importe votre niveau, les postures s’adaptent à vous, vos capacités et limitations.
Le yoga Vinyasa prodigue un entrainement complet du corps et de l’esprit, renforce vos muscles, vous fait gagner en souplesse, tout en vous offrant un moment ancré dans le présent.
PILATES
À travers une pratique lente, nous nous familiariserons progressivement avec la méthode pour évoluer vers plus de conscience du souffle, de la colonne vertébrale et de l’engagement du centre.
Pratiqué sur tapis, le Pilates s’axe autour de différents principes tels que la respiration, le centrage, la concentration, le contrôle, la fluidité et la précision.
Sans impact ni mouvement brusque, le Pilates convient aussi pour une reprise d’activité en douceur ou à nos séniors.
RENFORCEMENT MUSCULAIRE & CARDIO
A travers notre cours signature RENFO CARDIO, on travaille l’intégralité des chaînes musculaires. On intègre des mouvements fonctionnels et poly articulaires à un circuit d’exercices pour un entraînement efficace.
Préparez-vous à vous challenger, mais toujours en adaptant et avec progressivité !
Découvrez nos cours de Yoga
EN PLEIN CENTRE VILLE DE POITIERS
Entrez dans un espace dédié au mouvement, pour bouger mieux et plus longtemps !
Après 1 an et demi à Marseille, le studio propose maintenant différentes pratiques dans le centre de Poitiers ! Je suis très heureuse de vous accueillir dans un nouvel écrin de douceur, chaleureux et complètement équipé pour vous dispenser différents cours de Yoga, Pilates et cross-training. Tout le matériel nécessaire est à votre disposition pour vous permettre une expérience complète et ne penser à rien d’autre qu’à votre moment. Tout ce dont vous avez besoin, c’est votre envie de reconnecter avec vous-même et une tenue de sport dans laquelle vous vous sentez bien.
Nos horaires d’ouverture
Retrouvons-nous du dimanche au vendredi, pour des cours le matin, sur la pause déjeuner et le soir.
Le week-end, RDV pour des ateliers afin d’approfondir votre pratique du Yoga.
36 rue Gaston Hulin – Poitiers
Nos Offres
Nous vous proposons plusieurs options afin de répondre à vos attentes. Tous les cours de Yoga sont accessibles sans “niveau” particulier ; des options vous seront proposées pour faciliter ou intensifier votre pratique.
Les cours, y compris privés, peuvent être dispensés en français comme en anglais.
Découvrez nos offres
Les Cours
Faire du Yoga dans le centre-ville de Poitiers n'a jamais été aussi simple ! Tout au long de la semaine, vous avez accès à différents horaires et cours de Yoga ; choisissez ce qui vous arrange d'une semaine à l'autre.
Merci de bien réserver votre créneau horaire avant le cours en envoyant un SMS au 06 35 44 51 89. Les réservations sont possibles jusqu'à 30 minutes avant le début de la séance.
Paiement en espèce ou par chèque.
LUNDI
- 12 h 30 CROSS TRAINING
- 19 h YOGA FOR RUNNERS
(aussi disponible en visio)
MARDI
- 19 h VINYASA
(aussi disponible en visio)
MERCREDI
- 12 h 30 PILATES MAT
- 19 h VINYASA & YIN
(aussi disponible en visio)
JEUDI
- 19 h VINYASA
(aussi disponible en visio)
VENDREDI
- 19 h VINYASA & YIN
(aussi disponible en visio)
SAMEDI
ATELIER DE YOGA A VENIR
DIMANCHE
ATELIER DE YOGA A VENIR
"J'ai complété ma formation de professeure de yoga avec Yoga Union à Bali"
J’aime le mouvement du corps, lié au calme de l’esprit. Et je souhaite partager avec vous les bienfaits de la pratique, tant physiques que mentaux.
Des Questions?
N’hésitez pas à nous contacter,
nous reviendrons vers vous au plus vite.
Appelez-nous ou écrivez-nous :
06 35 44 51 89
contact@mouvement-yogastudio.com
NOS COURS DE YOGA AU CENTRE-VILLE DE POITIERS
36 rue Gaston Hulin – Poitiers
