YOGA VINYASA
Découvrez une pratique dynamique et challengez-vous au rythme de votre respiration.
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YOGA YIN
Laissez la gravité agir sur votre corps et travaillez votre souplesse en profondeur.
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YOGA PRÉ & POST NATAL
Pour les futures et jeunes mamans, atténuons ensemble les changements parfois inconfortables liés à la grossesse et au post-partnum.
Merci de bien réserver votre créneau horaire en envoyant un SMS au 06 35 44 51 89, et de décommander au plus tard 24 h avant si vous ne pouvez plus venir. Passé ce délai, la séance sera dûe.
Une fois la séance commencée, il n'est plus possible d'y accéder.
La salle vous est ouverte 5/10 minutes avant le début.
Paiement en espèce ou par chèque.
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29/02 au 18/03 : cours en ligne (séance à 12 €)
19/03 au 16/04 : cours au studio
18/04 au 01/05 : cours en ligne (séance à 12 €)
02/05 au 21/05 : cours au studio
LUNDI
19 H 00 VINYASA & YIN
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MARDI
19 H 00 VINYASA
20 H 15 VINYASA
MERCREDI
19 H 00 YIN
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JEUDI
19 H 00 VINYASA
20 H 15 VINYASA
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VENDREDI
19 H 00 VINYASA & YIN
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SAMEDI
23/03/2024
10 h 30 - 12 h 30 : Atelier Rocket Yoga (Rocket 1)
14h 30 - 16 h 30 : Atelier hanches
17/02/2024
10 h 30 - 12 h 30 Atelier Inversions
DIMANCHE
05/05/2024
18 h - 20 h Immersion Yin
Pendant cet atelier de 2 h, nous nous laisserons guider par les techniques de respiration, par des mouvements lents et fluides pour ralentir de notre journée. Pour finir, on se déposera dans une pratique de Yoga Yin, afin de trouver apaisement et relâchement dans tout le corps. Parfait pour clôturer le week-end en douceur... Tarif de l'atelier : 30 €