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COURS COLLECTIFS

Vinyasa & Yin

Ressentez l’énergie du groupe !

Vous apprécierez les bienfaits du yoga en vous engageant dans votre pratique et en étant réguliers. Nous conseillons au minimum une séance par semaine pour observer une réelle évolution.

Grâce à ces offres, vous avez le choix de venir quand vous le souhaitez, sans aucun engagement, ou de bénéficiez d’un tarif réduit grâce à nos forfaits moyen terme. Aussi, vous pouvez commencer à n’importe quel moment de l’année ; pas besoin d’attendre la rentrée !

DROP IN

Sans engagement

18 €

1 cours d’1 h

10 cours

Valable 3 mois (13 semaines)

150 €

Uniquement valable pour les personnes qui souhaitent pratiquer au moins une fois par semaine

RÉSERVEZ UNE OPTION

COURS  INDIVIDUELS

Vinyasa & Yin

Laissez-vous guidez !

Vous souhaitez acquérir de bons réflexes, créer de vraies bases, vous concentrer sur votre pratique et avoir un service personnalisé de qualité ? Vous avez trouvé la bonne formule !

Nous prendrons du temps pour échanger, parler de vos envies afin de vous guider au mieux vers une pratique aboutie qui vous permettra d’évoluer en toute sécurité. Nous prendrons en compte vos spécificités et travaillerons ensemble certaines pratiques avancées et peu réalisées en cours collectifs.

1 COURS

75 €

Sans engagement

+ 15 € selon déplacement

10 cours

600 €

Valable 3 mois

RÉSERVEZ UNE OPTION

COURS EN VISIO

1 MORNING FLOW

de 45 mns

10 €

1 COURS

1h

12 €

RÉSERVEZ UNE OPTION

COURS  DE YOGA PRÉ et POST NATAL

 

Votre professeure certifiée par l’Institut De Gasquet vous accompagne tout au long de votre grossesse et vous propose des postures ainsi que des techniques de respiration adaptées pour améliorer votre bien-être et celui de votre bébé avant votre rencontre physique. Ces séances viendront soulager les problèmes mécaniques et fonctionnels liés à la grossesse.

Vous pouvez commencer ces séances dès que vous le souhaitez et que vous vous sentez prête. Il n’y aura aucun à-coup, vous n’êtes pas obligée d’attendre le 3ème mois si vous vous sentez prête.

Dès votre accouchement, prenez soin de vous ! Vous n’avez pas besoin d’attendre la rééducation périnéale pour commencer vos séances de yoga post natal avec l’approche De Gasquet. Ensemble et à votre rythme, nous mettrons en place des postures douces et des techniques de respiration pour stimuler le drainage, le transit, soulager certaines douleurs et progressivement commencer à retrouver de la souplesse et tonification.

Aucun matériel n’est nécessaire (sauf coussin de positionnement si vous en avez un), votre professeure vous fournit tous les accessoires.

 

Pensez à vous faire offrir l’une de ces offres !

Cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical*

1 COURS PRIVÉ

sans engagement

85 €

+ 15 € selon déplacement

10 COURS PRIVÉS

Valable 10 mois

700 €

RÉSERVEZ UNE OPTION
SUR DEVIS

Vous souhaitez une offre sur mesure ?

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  • Yoga en entreprise
  • Workshop & Events
  • Retraites de yoga
  • EVJF à Marseille et alentours
  • Options personnalisées

Écrivez-nous et nous reviendrons vers vous.