”À travers la pratique du Yoga, nous travaillons ensemble votre tonicité musculaire, votre souplesse, votre équilibre et votre bien-être mental.
Eléonore G.Fondatrice du studio Mouvement Yoga Poitiers
YOGA VINYASA
Le yoga Vinyasa peut être décrit comme un ensemble de mouvements fluides liés à votre respiration. Cette pratique est dynamique et peu importe votre niveau, les postures s’adaptent à vous, vos capacités et limitations.
Le yoga Vinyasa prodigue un entrainement complet du corps et de l’esprit, renforce vos muscles, vous fait gagner en souplesse, tout en vous offrant un moment ancré dans le présent.
YOGA YIN
À l’inverse de la pratique dynamique qu’est le yoga Vinyasa, le Yin est statique. Il s’agit d’une pratique douce, souvent avec des postures assises aidées par des accessoires qui vont venir “hydrater” les tissus conjonctifs.
L’objectif va être de maintenir la forme plusieurs minutes et ainsi pouvoir nous concentrer sur nos ressentis et laisser la gravité agir sur nos muscles profonds, nos ligaments, et ainsi se relâcher…
YOGA PRÉ & POST NATAL
Bébé arrive bientôt ou est tout juste arrivé. Félicitations !
Ensemble et à votre rythme, nous évoluerons autour de postures douces et apprendrons des techniques de respiration pour adoucir les maux qui peuvent accompagner la grossesse ainsi que les changements corporels et mentaux liés.
Cet accompagnement ne se substitut pas à un accompagnement médical.
Découvrez nos cours de Yoga
EN PLEIN CENTRE VILLE DE POITIERS
Entrez dans une bulle de bienveillance et d’écoute de soi.
Après 1 an et demi à Marseille, ça y est, le studio réouvre en octobre à Poitiers centre ! Je suis très heureuse de vous accueillir dans un nouvel écrin de douceur, chaleureux et complètement équipé pour vous dispenser différents cours de Yoga. Tout le matériel nécessaire sera à votre disposition pour vous permettre une expérience complète et ne penser à rien d’autre qu’à votre moment. Tout ce dont vous avez besoin, c’est votre envie de reconnecter avec vous-même, et une tenue de sport dans laquelle vous vous sentez bien.
Nos horaires d’ouverture
Retrouvons-nous du lundi au vendredi à 19 h.
Et le week-end pour des ateliers afin d’approfondir votre pratique du Yoga.
Pour connaître le lieu de pratique, merci de nous contacter directement.
Nos Offres
Nous vous proposons plusieurs options afin de répondre à vos attentes. Tous les cours de Yoga sont accessibles sans “niveau” particulier ; des options vous seront proposées pour faciliter ou intensifier votre pratique.
Les cours, y compris privés, peuvent être dispensés en français comme en anglais.
Découvrez nos offres
Les Cours
Faire du Yoga dans le centre-ville de Poitiers n'a jamais été aussi simple ! Tout au long de la semaine, vous avez accès à différents horaires et cours de Yoga ; choisissez ce qui vous arrange d'une semaine à l'autre.
Merci de bien réserver votre créneau horaire avant le cours en envoyant un SMS au 06 35 44 51 89. Les réservations sont possibles jusqu'à 30 minutes avant le début de la séance.
Paiement en espèce ou par chèque.
LUNDI
- 7 h 05 MORNING FLOW
(séance en visio) - 19 h YOGA VINYASA
(aussi disponible en visio)
MARDI
- 7 h 05 MORNING FLOW
(séance en visio) - 19 h VINYASA
(aussi disponible en visio)
MERCREDI
- 7 h 05 MORNING FLOW
(séance en visio) - 19 h VINYASA
(aussi disponible en visio)
JEUDI
- 7 h 05 MORNING FLOW
(séance en visio) - 19 h VINYASA
(aussi disponible en visio)
VENDREDI
- 7 h 05 MORNING FLOW
(séance en visio) - 19 h VINYASA
(aussi disponible en visio)
SAMEDI
ATELIER DE YOGA A VENIR
DIMANCHE
ATELIER DE YOGA A VENIR
"J'ai complété ma formation de professeure de yoga avec Yoga Union à Bali"
J’aime le mouvement du corps, lié au calme de l’esprit. Et je souhaite partager avec vous les bienfaits de la pratique, tant physiques que mentaux.
Des Questions?
N’hésitez pas à nous contacter,
nous reviendrons vers vous au plus vite.
Appelez-nous ou écrivez-nous :
06 35 44 51 89
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NOS COURS DE YOGA À POITIERS
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