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Retraite de yoga & surf “Go with the flow”

du vendredi 30 septembre au 2 octobre 2022 Cette seconde retraite de l'année est une invitation à vous laisser porter... Vous laisser porter par les…
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Mouvement - yoga studio7 July 2022
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Retraite de yoga “Offrons-nous une pause”

du mercredi 29 juin au dimanche 3 juillet 2022 Ce séjour de 5 jours est une invitation à faire une pause et à vous reconnecter…
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Mouvement - yoga studio8 March 2022
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Conseils pour profiter pleinement de sa séance de yoga

Souvent lorsque l'on début le yoga en studio, on ne sait pas par quoi commencer. Il se peut aussi que l'on croit bien faire en…
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Mouvement - yoga studio15 April 2021
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Mode d’emploi pour un cours de yoga en ligne réussi

Ça y est, vous vous êtes décidé(e), vous reprenez le yoga ou vous vous y mettez ! Félicitations, vous venez de faire mentalement le premier…
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Mouvement - yoga studio28 February 2021
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Il y a 5 ans, après de nombreuses années passées à la salle de musculation, je me suis aperçu que je perdais de ma flexibilité.…
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Mouvement - yoga studio24 April 2020
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La Méditation chez Mouvement

L'étape avant d'atteindre le stade de méditation est la concentration. Vous apprendrez à accepter les idées et pensées qui apparaissent dans votre esprit, et à…
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Mouvement - yoga studio21 February 2020
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Le Pranayama, c’est quoi ?

Respirer semble naturel et pourtant, nous n'utilisons aujourd'hui qu'une infime partie de nos poumons... A travers nos cours de Pranayama, apprenez différentes techniques de respiration…
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Le Yoga Vinyasa, c’est quoi ?

Le Yoga Vinyasa peut être décrit comme un ensemble de mouvements fluides, liés à votre respiration. Cette pratique est dynamique et augmente votre rythme cardiaque,…
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