Journal - MOUVEMENT

A propos

Il y a 10 ans, après de nombreuses années passées à la salle de musculation, je me suis aperçue que je perdais de ma souplesse.…

Mouvement - yoga studio24 April 2020

yoga

Quel yoga choisir ?

Dans ce guide, vous découvrirez les caractéristiques des principaux styles de Yoga afin de choisir celui qui correspond le mieux à votre profil et à…

Mouvement - yoga studio12 August 2025

yoga poitiers

Quels sont les différents types de Yoga ?

Face à la multitude de cours de Yoga proposés dans les studios, il n'est pas toujours facile de s'y retrouver. Voici notre guide complet des…

Mouvement - yoga studio11 August 2025

yoga

Quels sont les bienfaits du yoga ?

Vous avez entendu dire que le Yoga est bénéfique, mais vous souhaitez savoir concrètement ce que cette pratique peut vous apporter ? Découvrez les effets…

Mouvement - yoga studio11 August 2025

Créez de l'espace et relâchez les tensions grâce au Yoga for runners à Marseille !

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Pourquoi faire du Yoga for runners ?

Si tu t'es mis à la course à pied et cours régulièrement, félicitations ! C'est un super sport qui va t'apporter plein de bénéfices. Et…

Mouvement - yoga studio24 August 2024

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Retraite de yoga “Offrons-nous une pause”

du mercredi 29 juin au dimanche 3 juillet 2022 Ce séjour de 5 jours est une invitation à faire une pause et à vous reconnecter…

Mouvement - yoga studio8 March 2022

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Conseils pour profiter pleinement de sa séance de yoga

Souvent lorsque l'on début le yoga en studio, on ne sait pas par quoi commencer. Il se peut aussi que l'on croit bien faire en…

Mouvement - yoga studio15 April 2021

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Mode d’emploi pour un cours de yoga en ligne réussi

Ça y est, vous vous êtes décidé(e), vous reprenez le yoga ou vous vous y mettez ! Félicitations, vous venez de faire mentalement le premier…

Mouvement - yoga studio28 February 2021

méditation poitiers yoga poitiers

La Méditation chez Mouvement

L'étape avant d'atteindre le stade de méditation est la concentration. Vous apprendrez à accepter les idées et pensées qui apparaissent dans votre esprit, et à…

Mouvement - yoga studio21 February 2020

ACTUS & BILLETS DOUX